跟父母说话，很容易烦躁，很容易发脾气。
发完脾气又特别后悔。
就这样陷入死循环。
这真的是当代人的一大共鸣。
问题是，跟父母很难沟通，这个问题没法痛快解决。
如果是和恋人、朋友聊不来，我们大不了可以选择分手、选择绝交。
但是和父母聊不来，我们不能不理，不理就是不孝。
我身边很多人来问我怎么办，其实我也搞不定——之前我妈说我太胖，勒令我在十一国庆之前瘦20斤，否则就跟我断绝母女关系。
现在都9月底了，我决定采取行动——把她的微信名字从“妈妈”改成了“一个陌生人”……
这里有最难和父母沟通的4个瞬间。
他们把如何好好说话，当成学科在研究。关于跟父母沟通，他们有很多心得。
20岁
父母嫌你不会主动跟别人打招呼
父母要你陪他们出去吃饭，路上碰到根本不认识的叔叔阿姨，他们就会说，“叫人啊，张叔叔，李阿姨，你小时候不都见过吗？”
你有点尴尬，小声叫了一句。
你妈很不满，作势推了你一下说，这孩子，都这么大了，还是这么没礼貌……
回到家父母还可能会数落你，不就是让你叫个人吗，这点小事都做不了？
说多了，你都有点自责了。
其实你不用自责。
父母常常把自己的意愿，强加到孩子身上，把“我需要”你做什么，变成“你应该”做什么。
怎么才能解决这个问题呢？
首先，你得明白，“让父母开心”并不是你的使命。
其次，不用一直被动地忍耐。
在第一次因为这件事跟父母爆发冲突的时候，你就要明确告诉他们，你喜欢什么，不喜欢什么。
不要以为你多忍几次就会习惯，你习惯不了的，忍耐的次数增多，反而会积累成负能量，导致你会跟父母大发飙，更难以收拾。
24岁
父母一直念叨，不想你加班
你大学毕业留在大城市打拼，虽然经常加班，但每天都很开心。
可你爸妈每天都很不放心，经常给你打电话，要你早睡早起。
有时候，公司赶项目，每个人都处于上紧发条的状态。
这时候，你的手机响了，是你妈，她说：
“怎么又在加班啊，你们什么公司啊。
你这么年轻就随便熬夜，以后孩子都没得生你知道吧？”
你烦得不行，一气之下说，“那我不加班，你来替我加班？我不加班我怎么存钱，我不存钱怎么买房？？？”
你挂断电话，看到屏幕上显示一点半，才意识到，原来作息规律了半辈子的爸妈，也等你等到这么晚才睡。
你又愧疚得不行。
我们在外面打拼，父母的关心是真的，我们的烦躁也是真的。
其实我们长大的过程，就是父母渐渐失去控制、失去安全感的过程。总是打电话，他们是想确认我们“还在范围内”。
我们越是“逃离”，他们“追”得越紧。
怎么办呢？
我们要掌握主动权，主动给父母打电话，让他们觉得你并没有跑远。
主动打电话一次，通常可以减少被动接电话三次，不是性价比很高的事吗。
你可能会问，打电话跟父母说什么呢？
我们有个同事发明了一种方法：求助法。她每次都找一件事来问她妈。
今天问她妈怎么煲汤——虽然自己也没时间煲；
明天问她妈衣服沾了咖啡怎么洗——虽然都是丢到干洗店。
但她妈就会很开心，觉得自己又 “重新有用了”。
26岁
父母还把你和别人家的孩子比
你没做出什么成就，也没恋爱。
你觉得自己像个loser，你爸妈也这么觉得。
炒菜时，你爸不经意问起，工作还顺利吗。
你正在刷手机，抬头说了句，还行。
你爸又随意地说，你小学那个班长，人家现在一个月2万，还带他爸妈去香港旅游了。
你没有搭话。
你爸继续说，还有，你邻居叔叔的女儿，人家毕业就考了公务员，听说解决了户口。
你有点生气，还是没说话。
你爸有点急了，说，你别玩手机了啊，都是一个老师教的，你们怎么现在差距这么大，你都不着急吗。
你憋不住了，说出一句，可能是因为老师是一样的，但爸妈是不同的吧。
一场大战。
父母拿我们跟别的孩子比时，说的是，他那么优秀，你多学一学。
父母拿自己跟别的父母比时，说的是，你看那谁谁谁的妈妈，天天打孩子，往死里打，我都不打你，我很好吧？
父母这样子，我们第一反应肯定是不高兴的，但我们要换一种方式去表达，用 “我受伤了”来代替“我生气了”。
我们可以直接说，“你们这样做比较，我很伤心。”
说自己受伤其实蛮难的，因为这相当于示弱，而没有人愿意示弱。
大家都只会用愤怒来掩盖受伤——女生动不动就要分手，男生动不动说“分手就分手”，都是如此。
当我们学会示弱，你会发现，很难解决的问题，突然就搞定了。
28岁
父母的主业就是逼你结婚
春节快到了。
你好开心啊，要放假了。
你好难过啊，要回家了。
你都能想到——
初一，你心情好，决定下厨，你妈一脸嫌弃：学做饭有什么用，又没机会做给男人吃。
初二，亲戚来家里，你妈开始跟七大姑八大姨嘀咕，你说她长得也不丑，怎么就是嫁不出去呢？
初三，全家人一起看电视，看到新闻里播报“中国大龄未婚女青年比例上升”，你妈偷看你一眼，无意识咳嗽几下。
你再也受不了了，摔了筷子：
到了平均婚龄就要结婚？那我到了平均寿命就要去死吗？！
爸妈没想到你突然发飙，都愣住了。
其实你不用崩溃。
人际沟通理论中，有一个著名的ABC理论——对于A事件，她的B反应，让你有了C感觉。
对于结婚，你妈妈的表达方式，让你感到被逼迫，但大多数父母逼婚时的出发点，都是太害怕他们不在之后，你老无所依。
伤害你，并不是他们的本意。
怎么做呢？
你要学会给自己的情绪加砝码。
对单身，其实你也会焦虑，会着急，那你要把这个感受放大，往浮夸里做，先下手为强。
知乎网友顾懂明也被逼婚了，她的应对方式，就很可爱。
她每次一进家门，第一句话就是：“妈！我还没有男朋友啊！怎么办怎么办啊！我感觉我不可能嫁出去了！”声泪俱下。
看到朋友圈有人秀恩爱，她抄起手机就放到她妈眼前：“你看看！人家跟我一样大！孩子都有了！”然后描述自己的不幸，“我长这么丑，还蠢，你说我以后怎么办嘛！”
她妈说，12楼阿姨叫我去打牌，一转身，人就跑了……
这个时候，你表现出来的焦虑和着急，会安抚父母内心的焦虑和恐惧。
因为他们知道了，你内心深处，有把他们担心的事放在心上。
至少态度上，你和他们一致了。
其实父母让我们烦躁的话还有很多，比如：
“天天就知道玩手机，小心眼睛看瞎！”
“他没房没车，你到底图个啥？”
但他们真正的杀手锏是：我养你这么多年，我是你妈（你爸），你还要我怎样？
他们把父母的权威，从我们小时候延伸到了现在。
但我们真的需要心平气和地跟他们谈，让他们意识到，正因为你是我妈（我爸），你才有能力这样伤害我；
也正因为你是我妈（我爸），所以你不应该这么伤害我。
因为我爱你，我依赖你，我在意你的感受，所以你讲这些话才会真正刺伤我。
我们总以为，爱是一种本能，亲情是一种天生的关系，不需要任何经营。
但其实爱一个人，也是需要方法的。
在和父母的关系中，我们必须要学会的是，遇到分歧不逃避忍受，也不暴躁冲动，而是以足够的耐心和温柔去解决分歧。
当然，最好的沟通不是一种技巧，而是两个相爱的人，换位思考。
（来源于：咪蒙）
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